Et si on faisait le bilan de votre année ?
La fin d’année représente bien plus qu’un simple passage de date : c’est un véritable rite de passage, l’occasion idéale de prendre du recul, de faire le point sur ce qui a été, et de (re)donner du sens à ce que l’on souhaite pour l’avenir.
Faire un bilan annuel, ce n’est pas simplement « regarder dans le rétroviseur », c’est aussi jeter les bases d’une année à venir plus alignée avec vos valeurs, vos aspirations, vos rêves. Un bilan complet ne doit pas se limiter à un seul aspect de votre vie : travail, santé, relations, projets personnels, finances, loisirs… tout mérite qu’on y jette un œil.
À travers les trois outils ci-dessous, vous avez l’occasion non seulement de faire le point, mais surtout de poser une intention consciente pour l’avenir.
Identifier quels domaines de vie sont à privilégier pour 2026
Votre quotidien est composé de différentes sphères qui cohabitent : vie familiale, santé, situation professionnelle, relations amicales, loisirs, etc. Quel bilan faites-vous sur l’année 2025 pour chaque dimension ?
Considérez les 10 domaines de vie ci-dessus et pour chacun, évaluez votre degré de satisfaction en attribuant une note de 0 à 10. Reportez ensuite ce chiffre sur le graphique en coloriant l’arc de cercle correspondant. Vous obtiendrez une figure + ou – circulaire.
Votre roue est-elle équilibrée ? Est-ce que certains ajustements sont nécessaires ? Dans quels domaines ? Quelles actions concrètes vous permettraient de colorier plus de cases de cette roue ?
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Je garde, je jette !
Marie Kondo nous a montré les bienfaits du tri et du rangement chez soi : paix intérieure, satisfaction, fierté, clarté d’esprit…
C’est la même chose avec la vie de manière générale ! Il est bon, parfois, de faire du tri et du rangement.
Voici quelques questions qui vous aideront à identifier ce qui est à jeter à la poubelle et ce qui est à chérir :
- Quelles relations vous ont nourri·e ? À l’inverse, quelles sont celles qui vous ont épuisé·e ?
- Quelles activités vous ont apporté de la joie ? Quelles sont celles qui vous ont drainé·e de votre énergie ?
- Quels projets sont à laisser de côté ? Quels sont ceux dans lesquels vous souhaitez vous investir plus ?
- Quelles habitudes vous semblent néfastes ? Quelles sont celles que vous souhaiteriez mettre en place ?
Faire ce tri, c’est faire de la place pour ce qui compte vraiment. C’est clarifier ce que vous voulez garder, ce que vous voulez transformer, ce que vous voulez éviter. Et c’est un acte de soin envers vous-même.
Faites votre tableau de visualisation
Le tableau de visualisation ou moodboard, est un outil puissant pour trouver de l’inspiration, définir ses objectifs et mettre en place ses projets de vie.
Le fait de prendre un moment pour vous demander à quoi vous aspirez, où vous avez envie d’aller, qui sont vos modèles et à quoi votre vie doit ressembler vous aidera à poser des bases saines pour cette nouvelle année.
Votre tableau de visualisation doit être présent dans votre quotidien, que ce soit sur votre fond d’écran d’ordinateur ou sur votre frigo. Cela permettra d’ancrer vos souhaits dans votre inconscient et de mettre en place des comportements qui vous feront tendre vers ce résultat.
Voici comment procéder :
- Créez une slide de powerpoint ou prenez une grande feuille blanche
- Choisissez des images inspirantes pour représenter tout ce qui vous inspire et vous attire pour l’année 2026
- Mettez-le en évidence dans un endroit que vous verrez souvent !
